Редакционно-издательский комплекс
ст. Тацинская Ростовской области,
ул. М. Горького, 42. Часы работы: с 8.30 до 16.30 (по будням)
20 октября 2019. Воскресенье
16+ RSS
+7(86397)3-20-14, +7(928)602-96-86

фото с сайта: Dd11english.blogspot.ru

Чтобы учёба была в радость

Каникулы продолжаются, дети с огромным удовольствием поздно просыпаются по утрам и ложатся спать по вечерам,  кушают не по строгому распорядку.

 Но с 1 сентября школьникам придётся сменить режим жизни на более строгий, а игровые часы посвятить учёбе.

Каждому родителю следует знать: чтобы помочь детскому организму перестроиться, не позднее, чем за две недели до начала учебного года необходимо:

  - раньше укладывать ребёнка спать и поднимать по утрам, постепенно прибавляя по 20-30 минут, чтобы к началу учебного года он спокойно вошел в строгий режим дня;

   - ввести обязательные завтраки, ведь за каникулы режим питания  сбился, ребёнок ел в разные часы;

   - обязательно возобновить  занятия, повторять пройденный материал или, если это будущий первоклассник, организовать лёгкий учебный процесс, постепенно увеличивая время;

    - ограничить   просмотр телевизора и компьютерные игры, вырабатывать привычку к  лимитированному времяпрепровождению за этими занятиями.

 Если эти рекомендации выполнены, но вы видите, что вашему чаду начало учебного года даётся нелегко, обратитесь к педиатру. Доктор посоветует витамины и адаптогены для каждого конкретного случая. Необходимо   сделать общий анализ крови, обязательно провериться на педикулёз и наличие гельминтов. Это поможет определить общее состояние здоровья и выявить отклонения, если они появились за время отдыха.  

Сформируйте привычку соблюдать элементарные гигиенические правила, это поможет защититься от инфекционных заболеваний. Важно напоминать о необходимости мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета.                                      

 Будьте внимательны к своему сыну или дочери, интересуйтесь отношениями со сверстниками. Не отзывайтесь дурно о способностях ребёнка и не критикуйте его. Укрепляйте уверенность в собственных силах, всячески поощряя успехи. Приучайте к самостоятельности, способствуйте формированию собственного мнения, и больше времени проводите с ним.

 В любом деле важно начало. С каким настроем школьник войдет в учебный год, так он и будет относиться к этим переменам в своей жизни. Задача родителей — помочь встретить их позитивно и в хорошем здравии.

                              Марина Медведева, педиатр Скосырской амбулатории

Поделиться

  образование Здоровье
Чтобы оставить комментарий, вы должны Зарегистрироваться
Комментарии:
Свежий номер газеты

Вопрос недели

Более четверти тацинских предпринимателей не заключили договор с регоператором на вывоз мусора. Чем грозит это нарушение?

Яндекс.Метрика