Жирновец Дмитрий Боровик снова стал первым в легкоатлетическом пробеге

Марина Харитонова, врач-офтальмолог

- Взрослым следует контролировать время, которое ребёнок проводит за экраном телевизора, компьютера и других цифровых устройств. В этом могут помочь специальные программы родительского контроля, которые не только ограничат количество часов у монитора, но и не позволят посещать интернет-ресурсы с вредным для детской психики содержанием. Время использования гаджетов не должно превышать 2-3 часов в день, в зависимости от возраста ребёнка. При этом необходимо следить за его осанкой, правильно организовывать рабочее место и делать перерывы.