Ошибки в тетрадях — не всегда лень или глупость. Часто они связаны с естественным развитием мозга.
Профессор Регина Мачинская объяснила «Российской газете», почему детям сложно сосредоточиться и как родителям и учителям поддержать их без стресса.
Многие родители переживают, когда ребёнок путает буквы, не укладывается в сроки или «теряет» задания. Но, по словам Регины Мачинской, заведующей лабораторией нейрофизиологии когнитивного развития, такие трудности часто носят возрастной характер — особенно в младших классах и в подростковом возрасте.
В 6–10 лет мозговые системы, отвечающие за внимание, самоконтроль и устойчивую работу, ещё не до конца сформированы. Это проявляется в медлительности, рассеянности и неусидчивости. «Не стоит торопить ребёнка, — подчёркивает Мачинская. — Лучше дробить задания на части, чередовать активности и давать короткие перерывы». Полезно проговаривать инструкции вслух, использовать визуальные подсказки — например, карточки-планы, которые помогают «видеть» шаги выполнения задачи.
С подростками ситуация иная, но не менее сложная. В 12–16 лет мозг снова перестраивается — на фоне гормонального всплеска страдают зоны, отвечающие за эмоциональный контроль и способность замечать собственные ошибки. Подростку трудно сконцентрироваться на рутине, он может резко реагировать на критику или терять мотивацию.
Здесь ключ — не давление, а поддержка. Психологические беседы, ролевые игры, обсуждение конфликтов (только по желанию!) помогают развивать осознанность. Но ещё важнее — дать подростку возможность проявить себя: в спорте, творчестве, науке или общественной жизни. Успех в любимом деле укрепляет самооценку и снижает риск тревожности или девиантного поведения.
И в любом возрасте нельзя забывать о базовом: режим сна, сбалансированное питание, разумная учебная нагрузка и регулярные медицинские проверки — залог не только здоровья, но и успешной учёбы.
