Для укрепления ментального здоровья и физической формы психологи и врачи рекомендуют путешествия

Пост об этом опубликовал в своем сообществе во «ВКонтаке» Областной клинический центр фтизиопульмонологии. Известно, что врачи этой специализации заботятся об общем состоянии пациентов. Среди позитивно заряженных людей с хорошей физической формой мало пациентов фтизиатров.

Психологи утверждают, что смена обстановки прямо пропорционально влияет на состояние человека, его психику и физическую форму. О путешествиях многие говорят с восторгом, даже спустя время вспоминают о них с не меньшим энтузиазмом.

Путешествия позволяют человеку:
— Приобрести новые впечатления и навыки. В незнакомой среде мозг развивается: он создаёт новые нейронные связи, а это улучшает качество жизни.
— Укрепить ментальное здоровье. Смена обстановки и изменение окружающих условий положительно влияют на здоровье человека.
— Выйти из зоны комфорта. Планирование путешествия отнимает много сил и времени, но даже в этом есть польза. В малых дозах стресс не навредит, небольшая встряска и выход из рутины заставляют быть более собранными.
— Укрепить физическую форму. Путешествия, подобно спорту, дисциплинируют и развивают силу воли.
— Раскрыть новые качества. Новизна окружающей среды может сделать из вас совсем другого человека.

Источник: https://vk.com/okcfp?w=wall-217323139_56

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.


доступен плагин ATs Privacy Policy ©
Перейти к содержимому