Как школьные психологи помогают пережить детям подростковый кризис

В России наблюдается острый дефицит школьных психологов, о чем говорят специалисты с разных платформ. В интервью с Людмилой Авдеевой, руководителем психологической службы образовательного кластера московской школы N58, психологом с тридцатилетним стажем и матерью множества детей, в издании «Российская Газета» обсудили, как педагогам удастся не упустить подростков и как оказать поддержку детям в одном из самых трудных периодов их жизни.

#НОВОСТИ
Фото: freepik

Эксперты оценивают нехватку в 10 тысяч и более специалистов. Психолог в современном образовательном процессе становится чуть ли не самой важной фигурой после учителя. Проблемы, такие как травля, драки, стрессовые состояния у детей и даже у педагогов, становятся все более актуальными. Все слышали о трагических инцидентах, связанных со стрельбой в школах, где чаще всего оказывается, что виновником становится «тихий, спокойный ученик с малым кругом общения». Это описание должно вызывать тревогу у любого опытного психолога. Однако такие специалисты, как правило, отсутствуют в школах или перегружены работой.

Людмила Авдеева выделяет два отдельных круга проблем, с которыми сталкиваются учащиеся. Первый круг включает в себя непосредственно проблемы обучения в школе: это может быть переутомление, когда ребенок не засыпает до полуночи, чтобы завершить домашние задания, или, напротив, снижение учебной мотивации и отказ от выполнения школьных задач. Второй круг связан с трудностями в общении, которые могут привести к конфликтам с одноклассниками и проблемам в отношениях с учителями.

Существует также третий, очень значимый аспект, который обычно возникает позже, когда уже установлено доверие к психологу. Он касается вопросов семейных отношений или внутренних страхов и сомнений. В школьной жизни ребята испытывают разнообразные эмоции, не только положительные. Для формирования личности важен как опыт успехов, так и неудач. Когда ребенок знает, что у него есть поддержка, и он может обсудить свои проблемы с психологом, это значительно укрепляет его потенциал. Родители часто могут быть перегружены, и поэтому психологические службы становятся важной частью культуры качественного образования в школах сегодня.

Психолог отмечает, что современная жизнь стала значительно сложнее, чем в прошлых веках. Школа представляет собой уменьшенную копию общества, где необходимо учиться адаптироваться. Примерно 150 лет назад подросткового кризиса практически не существовало, так как социальные роли и обязанности были четко определены. Каждый знал, чего от него ожидают и как следует вести себя в зависимости от своего статуса. В настоящее время такой ясности нет, всё стало смешано. Отсутствуют ясные переходные этапы от детства ко взрослой жизни, что делает этот период особенно трудным для детей.

Родителей и педагогов призывают помочь подросткам в этот сложный период, прежде всего осознав, что ребенок изменился. Необходимо уважать его личные границы (например, стучать в дверь перед тем, как войти в комнату). Важно, чтобы взрослые понимали, что снижение учебной мотивации (например, «перешел на тройки») является естественной частью процесса взросления, ведь учеба в этом возрасте не является главной задачей. Это следует осознать и успокоиться. Важно помнить: чем больше мы сопротивляемся кризису, тем дольше он продолжается.

Основные принципы работы школьного психолога

Людмила Авдеева делится своим мнением о том, что каждый ребенок должен получать внимание. Основное внимание уделяется профилактике: психологи занимаются предупреждением проблем, опережая их появление, а не лишь устранением последствий. Важно активно работать со всеми сторонами образовательного процесса: не только с детьми, но и с педагогами и родителями. И, конечно же, необходимо обеспечивать высокий уровень профессионализма и квалификации специалистов.

Во время рассказа о своем опыте Людмила упоминает, что регулярно посещает занятия с детьми. Она привела в пример один недавний случай, который ярко иллюстрирует важность такого подхода.

« Учитель попросил понаблюдать за девочкой, у которой резко упала мотивация. Прихожу на урок и обнаруживаю, что кроме нее в классе есть еще ребенок, который вообще выпадает из процесса. Начинаю разбираться, вижу, что он дышит ртом и ложится на парту уже через 10 минут после начала урока. И понимаю: причиной снижения его работоспособности может быть гипоксия. А это значит, что надо не только проветривать класс, но конкретного ребенка нужно поднимать на уроке, просить протереть доску, отправлять пить воду, то есть всячески активизировать, чтобы восстановить тонус коры головного мозга, а значит — поднять работоспособность. Я обязана это увидеть, сориентировать педагога, самой включиться.»

Учитель играет ключевую роль в школе и является важным фактором для достижения академического успеха детей. Следовательно, психологи должны активно оказывать им поддержку. Учителям необходимо не только получать советы по работе с трудными ситуациями, но и обучаться заботиться о собственном психическом здоровье. Мы все знаем, что они часто находятся под угрозой выгорания. Поэтому важно предоставить им инструменты для релаксации, переключения внимания и снятия стресса. Кроме того, у многих учителей могут возникать сомнения в своей квалификации, что порой мешает им обращаться за помощью и заставляет избегать встречи с психологами. Людмила Авдеева подчеркивает, что обращение к психологу на самом деле свидетельствует о профессионализме, так как этот шаг демонстрирует способность замечать свои трудности и эффективно работать в коллективе.

Людмила Авдеева отмечает, что в настоящее время огромное число психотерапевтических сессий и консультаций осуществляется в режиме онлайн. В модели школьной психологической службы могут быть включены его онлайн-форматы. Тем не менее, она сама предпочитает «ламповый» подход, так как личное взаимодействие имеет большее значение.

Инженерные психологи

Эстетика и привлекательность архитектурного пространства, а также выбранные цветовые схемы оказывают значительное влияние на психологическое благополучие, и это подтверждено многими примерами. Специальные исследователи в области психологии, занимающиеся инженерными аспектами, изучают, какой цвет стен и лестниц может помочь снизить количество травм. Они также исследуют, какие высоты потолков, цветовые оформления и освещение способны стимулировать учебную мотивацию. Это направление в психологии представляет собой важную и ценную область. Например, наличие множества иллюстраций, надписей или даже декоративных элементов в учебной аудитории может стать источником дополнительного стресса для нервной системы, что негативно сказывается на учебной активности учащихся, поясняет Людмила Авдеева.

Районные вести