Омолаживающие продукты: что поможет сохранить молодость, рассказал врач

Существует несколько причин, чтобы добавить в свой рацион помидоры, грейпфруты и сладкий красный перец. Одна из них заключается в их естественном омолаживающем действии. Это связано с наличием мощного антиоксиданта ликопина в этих продуктах. Передают в Российской газете.

#НОВОСТИ
Фото: freepik

«Ликопин функционирует как природное средство для омоложения», – подтвердил в своем телеграм-канале токсиколог и профессор Михаил Кутушов, отметив, что ликопин воздействует на такие проблемы, как морщины, дряблость кожи, тусклый цвет лица и другие «явные признаки старения».

Для того чтобы извлечь максимальную выгоду из употребления помидоров, сладкого перца и грейпфрутов, рекомендуется сочетать их с жирами, что способствует лучшему усвоению питательных веществ.

Кроме воздействия на внешний вид, врач также подчеркнул положительное влияние ликопина на сердечно-сосудистую систему. «Ликопин снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогает в снижении уровня холестерина и нормализации артериального давления», – добавил Михаил Кутушов.

Кроме того, известны данные о том, что этот антиоксидант укрепляет кости, поддерживает здоровье мозга и улучшает зрение.

Районные вести