Часто люди, испытывающие хроническую усталость, трудности с концентрацией, снижение умственных способностей, депрессию и проблемы со сном, предпочитают обращаться не к медикам, а к психологам. В «Российской газете» была раскрыта ключевая причина этих состояний.
Психолог Алексей Сапкин рассказал, что это все могут быть симптомы дефицита железа. Специалист отметил, что рекомендации проверить уровень ферритина обычно дают именно специалисты в психологии. Ферритин – это форма хранения железа в организме, необходимая для образования гемоглобина.
Если у пациента диагностируют дефицит железа, Сапкин советует обратиться к врачу, который даст рекомендации по коррекции питания и образа жизни. После устранения недостатка железа улучшается и психологическое состояние.
По словам врача и эксперта в области здравоохранения «ЛабКвест + Q Клиника» Веры Сережиной, дефицитом железа страдает каждый третий человек, а реальная цифра может быть еще выше из-за скрытых форм заболевания. Симптомы недостатка железа приводят к нехватке кислорода в клетках, проявляющейся в слабости, усталости и снижении работоспособности. Особенно важен контроль за уровнем железа у беременных, так как его дефицит может негативно отразиться на развитии плода.
