Основными причинами резкого падения артериального давления являются смена положения тела, прием пищи и длительное стояние в одном положении. Об этом рассказала в своем Telegram-канале кардиолог Ольга Бокерия.
Гипотонией считается артериальное давление, которое опускается ниже 90/60 мм рт. ст., уточнила врач. По ее словам, если человек чувствуется себя хорошо, то причин для беспокойства нет, однако такие показатели давления могут провоцировать и дискомфорт — появляется головокружение, слабость, темнеет в глазах.
Так, например, ортостатическая гипотензия возникает при вставании из положения сидя или после лежания. Основные причины — обезвоживание, постельный режим, беременность и некоторые заболевания. Чаще всего такому типу низкого АД подвержены пожилые и молодые субтильные люди, мало адаптированные к физическим нагрузкам.
Постпрандиальная гипотензия наблюдается через один-два часа после приема пищи. Характерна для пожилых, у которых изначально давление повышенное или которые страдают от болезни Паркинсона.
Наконец, нейрогенная гипотензия — это падение артериального давления, которое происходит после длительного стояния. Этот тип низкого кровяного давления в основном поражает молодых людей и детей из-за неправильной связи между сердцем и мозгом.
Во всех перечисленных случаях (кроме экстренных, например, при резкой кровопотере) человек может самостоятельно себе помочь, обращает внимание кардиолог. Во-первых, следует проверить, какие лекарства вы пьете: они могут провоцировать снижение давления. Во-вторых, можно скорректировать образ жизни и некоторые движения, например, медленнее менять положение тела, пить больше воды и перейти на дозированные физически нагрузки.
«Очень помогает контрастный душ для стимуляции сосудистого тонуса», — утверждает Бокерия. Абсолютно необходим при наличии венозной недостаточности или в жаркую погоду компрессионный трикотаж, так как он увеличивает приток крови к сердцу, что нормализует давление.
В случае, если давление резко упало у человека с гипертензией, а видимых причин на то нет, следует вызвать скорую помощь, заключает врач.
Автор: Анастасия Селиванова, Российская газета
