Этим летом на юге России активно бьются температурные рекорды. В начале июля температура по несколько дней превышала 42 градуса. В такую пору обостряются сердечно-сосудистые заболевания. Почему это происходит, рассказала «Российской газете» врач-кардиолог Екатерина Войнова.
Специалист сообщила, что при повышении температуры окружающего воздуха выше 30 градусов даже у здоровых людей могут возникнуть проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение и ощущение нехватки воздуха. У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в это время могут усилиться хронические заболевания. В период сильной жары частота сердечных сокращений у людей со слабым сердцем увеличивается, давление повышается, расширяются периферические сосуды, возникает отечность ног и увеличивается вероятность образования тромбов. Именно летом увеличивается число пациентов с заболеваниями сердца.
В условиях жары человек начинает интенсивно потеть, что приводит к потере жидкости и электролитов. Избыточное выделение жидкости может привести к загустению крови, увеличивая тем самым риск тромбозов. Судороги в икрах — один из первых признаков. Такая погода всегда вызывает небольшое сгущени крови и увеличивает риск образования не только венозных тромбов у людей с сердечной недостаточностью и варикозом, но и артериальных тромбов.
Тромб — это образование структуры, которая создается из густых частей жидкости в организме, возможно блокирующей сосуд или, отклеившись от стенки сосуда, плывущей по течению жидкости куда-то в опасное место: к примеру, к сердцу, мозгу, легким, что будет становиться угрозой для жизни.
Для того, чтобы предотвратить губительные последствия, врач рекомендует избегать пребывания на солнце. Если все же пришлось выйти на улицу, следует выбирать область с тенью, охлаждать кожу прохладной водой и употреблять достаточное количество жидкости.
Опасность холодного душа в жару
Резкие температурные скачки особенно вредны для здоровья. Холодный душ в жару способен вызвать спазм сосудов, что может привезти к инсульту или инфаркту.
Чаще всего фибрилляция желудочков поражает представителей сильного пола среднего и преклонного возрастов.
Такое состояние серьезно угрожает жизни человека, ему требуется немедленно оказать медицинскую помощь. Это фатальное нарушение ритма сердца.
Советы доктора
- — Ни в коем случае не употребляйте алкоголь.
- — Не перетруждайтесь, не работайте на солнцепеке, с 12.00 до 17.00.
- — Нельзя долго находиться за рулем.
- — На даче нельзя работать в наклон.
- — Одевайте легкую, свободную одежду из натуральных тканей и головной убор.
- — Пейте воду, не менее двух литров в сутки.
- — Не ешьте горячую, жирную, острую пищу перед выходом из дома. Включите в рацион курагу, изюм, бананы, гречку, фасоль, — в них много калия и магния, необходимых для нормальной работы сердца.
- — Чаще принимайте прохладный душ или ванну, прикладывайте лед или холодное полотенце к затылку и шее.
