Штормовое предупреждение на территории региона действует сегодня, 9 июля в период с 13 до 17 часов, а также во второй половине дня 10, 11, 12 и 13 июля, информирует ГУ МЧС России по Ростовской области.
На территории области ожидается сильная жара 40…42°. Чтобы избежать несчастного случая, пейте больше воды, ешьте больше фруктов и овощей. Спортом занимайтесь рано утром или вечером, используйте солнцезащитный крем. Период с 13 до 17 часов проведите в помещении. Чаще при нимайте контрастный или холодный душ, будьте осторожны с кондиционером. Одевайтесь в светлую одежду из натуральных тканей, не забывайте про головной убор.
