В рамках реализации инновационной технологии «Скандинавская ходьба» в социально — реабилитационном отделении для пожилых людей и инвалидов медицинская сестра Бондаренко С.А. провела занятие на тему: «Тренировка мышц спины во время проведения упражнений».
Светлана Арвовна показала преимущества ходьбы с палками, рассказала о ней, как об отличном способе вернуться в социум.
Такие занятия на свежем воздухе позволяют поддерживать тонус мышц, улучшают работу сердца и легких, что особенно важно для пожилых людей. Финская ходьба – это единственно правильный вид активности, это дверь в мир полноценной жизни, удовольствий от приятной физической нагрузки и общения с людьми.
Фото: МБУ ЦСО Тацинского района
