«По моим наблюдениям, у пяти-шести детей из каждого класса есть проблемы со зрением», — говорит врач-офтальмолог Центральной районной больницы Марина Харитонова.
Доктор отмечает: родители дошкольников редко обращаются с жалобами такого рода, ведь у малышей ещё нет обязательных занятий, в ходе которых требуется большая зрительная нагрузка. А вот первоклассники – частые пациенты кабинета офтальмолога. Дети 7-9 лет чувствуют ухудшение зрения вдаль или двоение в глазах, испытывают трудности фокусировки — от перевода взгляда вдаль изображение может расплываться. Этому всё чаще сопутствуют головная боль, боль в висках, сутулость, низкая успеваемость.
«Надо сказать, что ещё несколько лет назад с таким «набором» приходили ученики старших классов, а сегодня – уже начальной школы, — констатирует Марина Харитонова. — Это связано с современным образом жизни. Детям с раннего возраста доступны смартфоны, планшеты».
По словам врача, особенно опасно для качества зрения читать на телефоне: экран маленький, шрифт мелкий. А хуже всего для глаз (особенно детских!) – смотреть кино, мультфильмы или читать в транспорте. В поездках родителям следует придумать другие занятия для своих чад.
«Нельзя не упомянуть и о наследственности, — добавляет Марина Харитонова. — Если один или оба родителя близоруки, то риск развития дефекта зрения у ребёнка в разы выше. Поэтому детей с наследственной предрасположенностью надо ежегодно проверять у врача-офтальмолога».
Для сохранения остроты зрения детям важно вести подвижный образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, на природе, заниматься игровыми видами спорта, делать гимнастику для глаз. При подготовке домашних заданий за рабочим столом необходимо следить за хорошим освещением и правильной осанкой. За компьютером, независимо от возраста, определён благоприятный режим: 30-40 минут перед монитором, после – 10-20 минут перерыва.
Фото: архив «РВ»
