Сейчас уже идет активный купальный сезон. Считается, что купание полезно для здоровья, но чтобы оно приносило пользу, а не вред, врачи рекомендуют соблюдать ряд правил. В издании «Аргументы и Факты» врачи поделились советами, что нельзя делать на пляже.
Первое правило — не следует глотать воду, так как в ней могут находиться бактерии, способные вызвать болезни при попадании в организм. Если вы собираетесь купаться с детьми, выбирайте места, расположенные подальше от сливных труб, свалок и промышленных объектов.
Во-вторых, избегайте частого ныряния и прыжков в воду, так как это может привести к попаданию воды в уши, что, в свою очередь, может вызвать отит с сильной болью или синусит.
В-третьих, не стоит купаться в водоемах, где обитают водоплавающие птицы. В таких местах в воде могут находиться личинки паразитов, способные проникать в организм через кожу, что может привести к «зуду купальщика», процесс лечения которого довольно сложен. Также лучше избегать купания в заросших и стоячих водоемах.
Игнорировать знаки «Купание запрещено» тоже не рекомендуется, так как это может привести к травмам из-за острых предметов на дне и увеличить риск кишечных инфекций.
Наконец, не купайтесь сразу после еды, это может вызвать спазмы и рвоту. Подождите 1,5-2 часа. Купаться в песке тоже нежелательно, так как он не стерилен и может стать источником различных заболеваний.
