1 июня стартует марафон для всех желающих бросить курить.
Новый марафон будет проходить в социальной сети ВКонтакте и в Телеграм. Это официальные сообщества министерства здравоохранения России, созданные в рамках национального проекта «Демография». Там собраны полезные советы, техники и вдохновляющие истории, которые помогут отказаться от курения.
Также в официальной группе наркодиспансера во ВКонтакте врачи психиатры-наркологи, медицинские психологи и специалисты по социальной работе дают рекомендации, как пережить трудный период отказа от никотина, каких принципов питания нужно придерживаться, чтобы не набрать лишний вес, как справляться со стрессом без сигарет и что делать, чтобы тяга к табаку не вернулась.
Получить консультацию по отказу от курения можно в рабочее время по телефону 8 (863) 240-60-70.
— С начала года около двух тысяч человек обратилось в наркологическую службу области по вопросам табачной зависимости и потребления табака. В регионе ежегодно растет количество граждан, желающих расстаться с никотиновой зависимостью и вести здоровый образ жизни, — отмечает главный врач областного наркологического диспансера Елена Малышко.
