Симптомы инсульта нужно знать всем, но не менее важно следовать рекомендациям по профилактике острого нарушения мозгового кровообращения.
Об этом мы поговорили с заведующим неврологическим отделением ГБУЗ СО ЦГБ № 7 Андреем Смолкиным.
Андрей Дмитриевич, необходимо понимать, что происходит в организме во время болезни. Отсюда вопрос: что такое инсульт?
Андрей Смолкин: Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, которое происходит в результате спазма или закупорки мозговой артерии (ишемический инсульт) либо ее разрыва (геморрагический инсульт).
Каковы симптомы?
Андрей Смолкин: На классические мы всегда обращаем внимание — асимметрия лица, потеря речи и односторонняя слабость в конечности. Они могут появиться как в совокупности, так и по отдельности — все зависит от объема поражения мозга, от того, какая конкретно зона поражена. Кроме того, об инсульте свидетельствуют внезапно появившееся головокружение, проблемы со зрением, координацией, громоподобная — внезапно возникшая, резкая — головная боль, светобоязнь.
Насколько важен фактор времени?
Андрей Смолкин: Считается, что при ишемическом инсульте для проведения тромболитической терапии (введения препаратов, разжижающих кровь) есть 4,5 часа с момента возникновения симптомов. Кроме того, мы используем высокие технологии, в частности, эндоваскулярное лечение, предполагающее аспирацию тромба, — на это отводится шесть часов. Но вообще, чем меньше времени пройдет от появления симптомов до оказания помощи, тем лучше. Каждые 15 минут лечения — минус 15 процентов пораженной ткани головного мозга.
Говорят, риск развития инсульта есть практически у каждого человека…
Андрей Смолкин: Точнее, у каждого, кто предрасположен. Инсульт — это сигнал, что в организме проблема, которая привела к мозговой катастрофе: повышенное артериальное давление, аритмия сердца, атеросклеротические бляшки. Негативную роль играют курение, гиподинамия, нездоровое питание или несоблюдение диеты, например, при сахарном диабете. Очень важно выявить причину, чтобы определиться с вторичной профилактикой и снизить риск повторной мозговой катастрофы.
В чем суть первичной профилактики и когда о ней стоит задуматься?
Андрей Смолкин: Чем раньше, тем лучше. Первичная профилактика — отсутствие вредных привычек, достаточная двигательная активность, полноценный сон, минимум стресса и рациональное питание. Если у человека имеются медленно прогрессирующие патологии здоровья, он должен наблюдаться у врача и принимать назначенные им препараты. К слову, своевременно выявить хронические заболевания или состояния, им предшествующие, то есть факторы риска инсульта, помогает диспансеризация — она доступна всем.
Какую двигательную активность можно считать достаточной?
Андрей Смолкин: Как минимум 30-40 минут в день. Если вы пользуетесь автомобилем, паркуйте его за 300-400 метров от работы, чтобы пройтись пешком. Выходите на остановку раньше из общественного транспорта.
Какие продукты лучше исключить из рациона?
Андрей Смолкин: Нельзя сказать, что тот или иной продукт способен вызвать инсульт. Но повлиять на развитие факторов риска может, к примеру, чрезмерное количество углеводов, злоупотребление животными жирами и жирной пищей, провоцирующей образование бляшек… Главное — соблюдать баланс и помнить: питание должно быть рациональным и полноценным, с учетом возраста, нагрузки, особенностей организма и наличия хронических заболеваний. А универсальная рекомендация такова: овощи, фрукты, морепродукты.
По материалам «Российской газеты»
Фото: Pixabay
