питание

Американские исследователи заявили: монотонный рацион ускоряет потерю веса. Но так ли это безопасно? Разбираемся, где правда, а где риски, и что советует

Как сообщает «РГ», простой продукт на вашем столе может стать надежной поддержкой для мозга. Ученые подтверждают: умеренное потребление яиц улучшает мышление

Готовка блюд летом — процесс, на который не хочется тратить много времени. Приготовить легкие и быстрые блюда — самый лучший вариант для лета.

Питание оказывает влияние не только на общее самочувствие, но и определяет настроение человека. Есть ряд продуктов, которые помогают избавиться от усталости и стресса.

Медики регулярно указывают на связь между потреблением сверхпереработанных продуктов и негативными последствиями для здоровья. Очередное исследование подтвердило

Как предупреждают «Известия», полное исключение хлеба из рациона опасно для здоровья. Это может снизить работоспособность и умственную активность

В домашнем холодильнике могут обитать «незваные гости» — возбудители различных инфекционных заболеваний. Какие патогены представляют опасность

Новогодние каникулы в России продлятся с 1 по 8 января включительно. Но не все будут отдыхать, ведь и в это время людям нужно покупать продукты.

Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рассказала, чем полезны финики, которые многие считают суперфудом за большое содержание питательных веществ.