полезные советы

Отказ от добавленного сахара всего на три дня может привести к снижению веса на 1-2 килограмма. Об этом сообщила кардиолог Ольга Бокерия, отметив другие

По мнению невролога Алексея Лукьянова, для взрослых людей дневной сон не является необходимым, однако может быть полезен, при условии, что он не нарушает ночной сон.

Ростовский нутрициолог Анна Негодаева дала несколько советов в сетевом издании Donday, как поддержать свое здоровье во время сезонных заболеваний.

9 сентября – Всероссийский день лука.  Специалисты филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Ростовской области рассказали, как эффективно хранить лук в квартире.

В сфере коммерческой недвижимости опытные арендодатели часто обладают интуитивным пониманием, позволяющим им предугадать, какие арендаторы могут вызвать трудности.

Комбинация определенных продуктов в простом осеннем меню может повысить настроение, предотвратить воспалительные реакции и улучшить внешний вид.

Недостаточное потребление клетчатки и жидкости является одной из главных причин нарушений в работе кишечника. Ученые подчеркнули важность некоторых напитков.

Сотрудники Россельхозцентра Ростовской области поделились основными рекомендациями по подготовке многолетних цветов к холодному сезону. В сентябре необходимо

Исследования указывают на то, что люди, которые сохраняют гибкость, проживают дольше и сталкиваются с меньшим числом заболеваний в пожилом возрасте.

Повилику полевую считают одним из самых проблемных и вредоносных сорняков в Ростовской области. Одно растение может дать свыше 20 тысяч семян, которые