Капризы, ночные кошмары и внезапная тревога — часто это не просто плохое настроение, а замаскированный детский страх. В столичных центрах содействия семейному воспитанию, которые курирует департамент труда и соцзащиты Москвы, нашли действенный алгоритм помощи малышам без скучных нотаций. Психолог Юлия Герасимова рассказала «РГ», как привычная игра превращается в настоящую терапию.
Взрослые часто пытаются логически убедить ребенка, что «бояться нечего». Но для малыша с незрелой нервной системой это чужая территория. Эксперт уверена: чтобы победить внутреннего монстра, нужно спуститься на его уровень. Игра — это родная стихия ребенка, где он чувствует себя в полной безопасности и может контролировать процесс.
Как же работает эта психологическая магия? Специалисты выделяют три главных приема. Первый — «Рисуем страх». Пусть малыш изобразит свою тревогу, а потом вы вместе дорисуете ей смешные очки, клоунский нос или просто торжественно порвете бумагу. Второй — «Коробка тревог». Это специальная тара, куда можно физически спрятать бумажки с ужасами, чтобы они перестали отравлять жизнь. Третий — «Песочная история», где на подносе с песком и фигурками строится целая страна, в которой находится место даже для самых жутких чудовищ.
Главное правило для родителей и педагогов — не поучать и не вмешиваться. Принимайте любые эмоции, отражайте чувства и давайте ребенку самому выбирать сюжет, даже если он повторяет его десятки раз.
Наглядный пример — история шестилетней Киры, которая панически боялась грозы. Вместо уговоров психолог предложила ей построить в песке мир, где гром изображал большой слон. Девочка прятала зверюшек в пещеры, а мама-медведица обнимала малышей. Постепенно Кира сама придумала, что слон просто устал и уселся на горе. Когда в следующий раз заоконная буря начала греметь, девочка спокойно взяла воспитателя за руку и сказала: «Там просто большой слон топает, он скоро сядет отдыхать». Страх не исчез бесследно, но перестал быть всесильным, обретя понятные и безопасные формы.
