В Тацинском районе оборудуют три места для купаний в Крещение. Время, когда можно совершить купание: с 23.00 до 02.00.
Как уточнили «РВ» в Управлении по делам ГО и ЧС, места для Крещенских купаний определены на реке Быстрая (пос. Жирнов), на прудах Копань (Ермаковское поселение) и Новоандреевский (Тацинское).
В местах купания обеспечено дежурство спасателей, будут предусмотрены палатки для переодевания, освещение, все желающие смогут согреться горячим чаем.
Меры предосторожности: в купель следует заходить физически подготовленным людям. Не допускайте купание детей без присмотра. Перед купанием в проруби специалисты рекомендуют разогреть тело, сделав разминку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Холодная вода может вызвать учащённое дыхание, однако не стоит находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма. Для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения можно после купания выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.
ВАЖНО! Погружение в ледяную воду противопоказано людям с тяжёлыми хроническими заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы.
Фото: PxHere
