ЗОЖ

Вы привыкли начинать день с чашки эспрессо ещё до завтрака? Для кого-то это бодрость, а для другого — прямой путь к гастриту и бессоннице.

В 2025 году россияне купили на 18,4% больше растительных напитков, чем годом ранее. Лидер роста — аналоги сливок: их продажи взлетели на 38,6%.

Усталость, ломкие ногти, частые простуды часто списывают на весеннюю хандру. А между тем у 70% россиян в организме не хватает йода, витаминов D и группы В.

Как сообщает «Российская газета», исследование ADG group в Москве выявило тревожную тенденцию: 57% участников недовольны своей фигурой, а 78%

Миллионы россиян начинают день с чашки ароматного напитка, не подозревая о его скрытой силе. Новое исследование ученых показало: польза кофе для организма

Миллиарды рублей ежегодно уходят на инъекции красоты, но цена ошибки может оказаться слишком высокой. На профильном форуме специалисты разных профилей

Сладкоежки могут выдохнуть — существуют десерты, которые не откладываются на боках. Диетолог София Кованова объяснила «Российской газете»

Секрет здоровья скрывается в простой овсянке. Овсянка на ночь — не миф, а научный факт, пишет «Российская газета». Гастроэнтеролог Сергей Вялов

Детское ожирение — ловушка, в которую попадают семьи из-за незнания. Врач-эндокринолог Ольга Васюкова из НМИЦ эндокринологии в интервью «

Выбор блюд в среднем возрасте программирует работу мозга на десятки лет вперёд. Доктор Зухра Павлова поделилась «РГ» данными, которые заставят