Миллионы россиян живут с гипертонией, не подозревая об опасности. Врачи предупреждают: игнорирование давления ведёт к инсульту и инфаркту без предупреждения. Подробности — в материале «Российской газеты».
Гипертония получила страшное прозвище «тихий убийца» не зря. Высокое давление годами разрушает организм без боли и симптомов. Когда признаки появляются — часто уже поздно.
Артериальное давление выше 140/90 требует немедленного внимания. Это риск для жизни, и лечение гипертонии нельзя откладывать на потом.
Почему это опасно? Постоянный напор крови повреждает сосуды, как мощная струя воды ломает растения. Страдают сердце, почки, мозг, глаза. Осложнения гипертонии включают:
- Инсульт и инфаркт
- Почечную недостаточность
- Потерю зрения
- Сердечную недостаточность
Здоровье сердца зависит от ежедневного контроля. Более миллиарда человек в мире страдают гипертонией — это главная причина смертности в развитых странах.
Давление 140/90 — порог, с которого начинается диагноз. Можно ли жить без таблеток? Только если органы ещё не пострадали. В остальных случаях лекарства необходимы пожизненно.
Профилактика инсульта начинается с простых шагов:
- Меньше соли (до 5 г в сутки)
- Контроль веса (минус 1 кг = минус 1 мм давления)
- 30 минут ходьбы 5 раз в неделю
- Отказ от курения
- 7–8 часов сна
Контроль давления должен быть ежедневным. Ведите дневник, принимайте лекарства по схеме, даже если чувствуете себя хорошо. Самолечение опасно — отмена препаратов может вызвать криз.
Группы риска: люди с наследственностью, диабетом, лишним весом, пожилые. Беременным тоже нужно следить за давлением — риск преэклампсии реален.
Опасная ошибка — пить таблетки «по ситуации». Гипертония требует постоянной терапии. Современные препараты безопасны и предотвращают катастрофы. Срочно звоните в скорую при боли в груди, одышке, резкой головной боли, потере зрения, слабости в конечностях, нарушении речи.
