Отказ от зимней шапки может привести к различным заболеваниям, рассказала в интервью «Российской Газете» врач-терапевт ФНКЦ Федерального медико-биологического агентства Виктория Утнасунова.
Она отмечает, что переохлаждение способствует снижению общего иммунного ответа организма, что делает его более восприимчивым к бактериальным и вирусным инфекциям. Следовательно, отсутствие головного убора в холодное время может повысить риск развития острых респираторных вирусных инфекций и обострения хронических недугов.
Кроме того, Утнасунова подчеркивает, что низкие температуры негативно сказываются на ушных раковинах. Из-за их особого строения, недостаточного кровоснабжения и почти полного отсутствия подкожного жира уши становятся особенно подвержены холодному воздуху. Таким образом, отсутствие шапки в зимнее время может привести к развитию отита. Воспаление в этом случае часто переходит на соседние ЛОР-органы, что может вызвать ангину, гайморит, фронтит и синусит.
В-третьих, отметила врач, прогулка на улице без головного убора в холодное время часто вызывает спазмы сосудов головного мозга. Поэтому не удивляйтесь, если такая активность приведет к головной боли.
В-четвертых, также возможно повышение артериального давления, что представляется особенно опасным для людей с гипертонией. Обычно скачки давления наблюдаются, когда человек переходит из теплого помещения на мороз. Для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями такие перепады температуры могут стать причиной приступа стенокардии.
В-пятых, Утнасунова отметила, что холод может негативно сказаться на состоянии волос. При нахождении на морозе без шапки более 10 минут сосуды, отвечающие за кровоснабжение волос, сужаются. Это приводит к тому, что волосы становятся ломкими, истончаются и начинают выпадать.
В заключение, переохлаждение головы может спровоцировать невралгию тройничного и лицевого нервов, что в некоторых случаях может привести к параличу лица.
Как выбрать головной убор?
Доктор отметила, что при выборе головного убора важно отдавать предпочтение натуральным материалам. Шапка должна содержать высокий процент шерсти, а для подкладки лучше использовать хлопок. Преимущество натуральных тканей заключается в том, что они позволяют воздуху циркулировать и эффективно отводят влагу. Также следует учитывать, что головной убор не должен слишком сильно сжимать голову, затылок, виски и уши. Рекомендуется снимать шапку при входе в помещение или в транспорт, чтобы избежать избыточного потоотделения и переохлаждения головы при выходе на улицу. Не стоит носить шапки и береты с тугими резинками, которые могут привести к пережиманию мелких сосудов. Подходящий головной убор поможет создать комфортные условия в холодное время года и убережет от возможных негативных последствий.
