Голод перед сном — не приговор для фигуры. Еда на ночь похудение совместимы, если выбирать правильные продукты. Ужин перед сном продукты могут работать
На Запорожском и Днепропетровском направлениях снайперские расчеты адаптировали тактику под новые угрозы. Снайперская пара дроны — ключевое сочетание
Мечтаете срывать ароматные овощи прямо на кухне? Перец на подоконнике давно перестал быть городской фантастикой. Агрономы подтверждают: выращивание перца
Исследование МТС и TelecomDaily показало: поколение определяет, как мы пользуемся смартфонами. Цифровое поведение смартфоны — тема, где возраст важнее
Конфеты, газировка, печенье — любимые лакомства могут стоить лет здоровой жизни. Сахар в рационе здоровье влияет сильнее, чем кажется: сладкие напитки
Как сообщает «РГ», почти половина жителей страны не строят планов на длинные выходные. Майские праздники отдых всё чаще проходит в формате «ничегонеделания»
Премьер назвал отрасли, где работодателям придется бороться за специалистов. Конкуренция за кадры станет ключевым вызовом: перспективные профессии Россия
Более 300 жителей Тацинского района ответили на 25 вопросов о главных битвах и героях Великой Отечественной войны. С 2019 года в России проходит патриотическая
Драгоценности, авто, квартиры — щедрый жест может обернуться фискальным обязательством. Налог на подарки касается не всех: подарки от родственников налог
Как сообщает «РГ», бизнес всё чаще берёт ковры и форму в прокат. ГОСТ текстильные сервисы станет первым документом, который задаст единые требования: аренда
Сезон открыт, и тысячи россиян уезжают на участки. Дачная аптечка — обязательный спутник любой поездки: лекарства на даче должны быть под рукой, ведь первая
По поручению Генерального прокурора Российской Федерации с 1 мая по 1 октября 2026 года объявлен прием заявок на участие международном молодежном конкурсе
Как сообщает «РГ», депутаты предлагают жестко наказывать тех, кто нападает на бригады скорой помощи. Защита медработников закон — новая инициатива ЛДПР
В Ростовской области с 25 по 31 мая состоится предварительное голосование «Единой России». На основе этой процедуры единороссы вместе с избирателями определят
Как сообщает «РГ», на добропольском участке фронта российские бойцы регулярно перехватывают дорогостоящие немецкие разведывательные аппараты.
Привычный кисломолочный продукт оказался надежным союзником в борьбе с самыми распространенными болезнями нашего времени. Исследователи с Урала доказали
Злоумышленники представились сотрудниками госслужб и убедили мужчину «защитить» сбережения.
Ростовский филиал фонда «Защитники Отечества» провёл первый в регионе выездной приём для участников и ветеранов СВО, членов их семей. Теперь не нужно ехать
Женщину доставили в полицию, в отношении неё составлен административный протокол.
Представить декларацию по форме 3-НДФЛ удобнее электронно.
В православном календаре 28 апреля — память святых Аристарха, Пуда и Трофима, учеников Христа, которые несли благую весть по миру. Как пишет «
16 лет Сергей Мартынов воспитывает бойцов, готовых к любым испытаниям. 150-й юбилейный выход состоится 8–9 мая. 14 полевых выходов в год, 1000 воспитанников
28 апреля – День работника скорой медицинской помощи
Компания вошла в топ-5 и завоевала треть всех золотых медалей конкурса.
В Каменском районе в ночь на 28 апреля отражена атака БПЛА, сообщил сообщил губернатор Юрий Слюсарь в своем канале в МАХ. Беспилотный летательный аппарат был уничтожен.
В отношении 63-летнего мужчины возбуждены уголовные дела
Аграрии уже засеяли значительную часть площадей, регион продолжает поддержку сельхозпроизводителей
Казаки отработали строевую подготовку, владение оружием и элементы джигитовки.
На участке 941-го километра федеральной автодороги М-4 «Дон» в Ростовской области возникли серьёзные затруднения в движении. По предварительным данным
Незаконная перепланировка квартиры — риск, который легко проверить до сделки. Жилинспекция часто выявляет проблемы уже после смены собственника. «