Тёплые лучи кажутся безобидными, но весеннее солнце кожа может наказать пигментацией и обострением акне. Ирина Кондрахина дерматолог объясняет: защита кожи весной — не прихоть, а необходимость. Подробности — у «РГ».
После зимы кожа ослаблена: уровень увлажнённости снижен, защитный барьер нарушен, витаминов не хватает. На этом фоне даже умеренное воздействие ультрафиолета провоцирует заметные повреждения. Пигментация от солнца — не единственная угроза: возможны обострения акне, розацеа, дерматита.
УФ-лучи весна коварны тем, что действуют «незаметно». Воздух ещё прохладный, ощущения перегрева нет, а излучение уже проникает в глубокие слои дермы. Даже в пасмурную погоду защита необходима: до 80% ультрафиолета проходит сквозь облака.
Отражение усиливает риск. Лучи отражаются от воды, песка, светлой почвы, асфальта — и их воздействие возрастает. Даже короткая прогулка без защиты может оставить след: стойкие пигментные пятна, раздражение, воспаление. Акне обострение весна часто связывают именно с этим фактором.
СПФ крем весна — базовое правило. Дерматологи рекомендуют средства с фактором защиты не ниже 30. Наносить крем нужно за 15–20 минут до выхода, чтобы фильтр успел «сработать». Защищать стоит не только лицо, но и уши, шею, зону декольте, кисти рук — участки, которые чаще всего открыты.
Весеннее солнце кожа проверяет на прочность. Ирина Кондрахина дерматолог, заведующая консультативно-диагностическим центром ГНЦДК Минздрава России, подчёркивает: пренебрежение защитой весной оборачивается проблемами, которые придётся решать месяцами. Защита кожи весной — это не только крем, но и осознанное отношение к времени на улице, выбору одежды, режиму пребывания на солнце.
Пигментация от солнца легче предотвратить, чем устранить. УФ-лучи весна не щадят даже тех, кто «всего на пять минут вышел». Простые меры предосторожности помогают сохранить здоровье кожи без отказа от прогулок и свежего воздуха.
